Mise en forme énergétique
Mise en forme énergétique
Afin de maintenir votre niveau vibratoire et énergétique, il est important de pratiquer régulièrement des exercices divers afin de garder votre alignement, votre ancrage, votre posture juste.
Au cours de cet atelier nous vous donnerons des outils faciles à utiliser au quotidien pour votre ancrage, l’équilibrage de vos chakras etc…
Le programme sera adapté en fonction de vos expériences et vos besoins. L’objectif est surtout de pratiquer et d’expérimenter ce qui vous convient le mieux.
- Ancrage
- Routine des chakras
- Auto-massages
- Méditation
- Mouvements conscients du corps
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